Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Therapy in rhyme

I etch these dark poems, my therapy in rhyme

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://therapyinrhyme.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Dagbok 26.06.2026](https://therapyinrhyme.com/dagbok-26-06-2026-2/) - Del Kommunen svarte – bare ikke på det Sivilombudet faktisk ba den om. Ombudets henvendelse gjaldt det nyere innsynskravet og den utestående innsynsklagen. Kravet var uttrykkelig identifisert: Jeg hadde bedt om dokumentasjon på kommunens påståtte kvalitetssikring og drøftinger med NAV, Statsforvalteren, UDI og IMDi. Kommunen skulle treffe en avgjørelse eller gi et foreløpig svar. Dersom
- [Dagbok 02.07.2026](https://therapyinrhyme.com/dagbok-02-07-2026/) - Del Rettssikkerhet begynner med at maktbruken kan identifiseres. Når et forvaltningsorgan under utøvelse av offentlig myndighet treffer en avgjørelse som er bestemmende for et menneskes rettigheter eller plikter, og avgjørelsen dermed er et enkeltvedtak, skal den som hovedregel være skriftlig og begrunnet. Når konsekvensene er vesentlige, er behovet for en tydelig og etterprøvbar begrunnelse særlig
- [Dagbok 28.03.2022](https://therapyinrhyme.com/dagbok-28-03-2022/) - Del Det har vært en måned som føles som et helt år. Så mange forsøk på å få dem i sikkerhet. Så mange nedturer.Men nå er de første her. Alle fem er registrert hos det offentlige, og de første har fått innvilget kollektiv beskyttelse Jeg er så sliten at kroppen nesten ikke henger med, men
- [Dagbok 22.09.2022](https://therapyinrhyme.com/dagbok-22-09-2022/) - Del Jeg prøver å samle kaoset i ett spørsmål: Hvor er dokumentet og de klare retningslinjene kommunen gjentatte ganger har vist til?Dokumentet som skulle forklare hvorfor kommunen ikke kunne følge nasjonale råd, føringer og oppfordringer om rask og effektiv bosetting. Dokumentet som skulle forklare hvorfor kommunen ikke kunne gjøre det IMDi beskrev som riktig fremgangsmåte
- [Dagbok 18.06.2026](https://therapyinrhyme.com/dagbok-18-06-2026/) - Del Samme dag som politikerne mener at kommunen er kompetent nok til å bosette en enda mer sårbar gruppe, gir Sivilombudet kommunen frist til å gjøre noe den har unngått i over fire år: å ta saken inn i et lovpålagt og etterprøvbart spor. Sivilombudets brev kommer etter at Statsforvalteren allerede har veiledet kommunen i flere

## Pages

- [Tragedy in corruption](https://therapyinrhyme.com/) - Del Therapy in rhyme - Tragedy in corruption Tragedy in Corruption er en musikalsk reise fra klassisk eleganse til metalens vrede, inspirert av traumene som oppstår når ledere svikter sitt ansvar, ignorerer lover og retningslinjer og unnlater å undersøke grove feil. Tragedien blir komplett når de, i stedet for å hjelpe, skryter av hvor langt
- [I can see the blood](https://therapyinrhyme.com/i-can-see-the-blood/) - Del I can see the blood I Can See the Blood handler om offentlige maktutøvere som gjør alt for å holde eget narrativ utenfor kontroll.Men når feil renvaskes med nye feil, blir det de forsøker å skjule bare tydeligere.Gamle sår får aldri gro, nye sår åpnes, og blodet setter farge på alt som kommer etterpå.
- [No Control](https://therapyinrhyme.com/hellhole/) - Del No Control No Control skildrer helvetet som oppstår når et menneske fanges i et byråkratisk smutthull – et sted der manglende saksbehandling behandles som om ingen feil foreligger, mens nye feil skyver dokumentasjonen, klageadgangen og rettssikkerheten stadig lenger unna. Tekst / Dikt When they went tramplin’ over all the guidance givenThey showed their true
- [System Failure](https://therapyinrhyme.com/system-failure/) - Del System Failure «System Failure» Sangen spør hvor tydelig mønsteret må bli – og hvor mange kontrollmekanismer som må svikte – før noen tar ansvar eller en uavhengig instans faktisk griper inn for å ivareta innbyggernes sikkerhet. Tekst / Dikt The law exists to protect our rightsWhen the process we question is kept out of
- [Tears in their eyes](https://therapyinrhyme.com/tears-in-their-eyes/) - Del De som hjelper mennesker på flukt, møter ofte betydelige følelsesmessige utfordringer når de hører historier preget av smerte og tap. Historiene til kvinner og barn fremstår som spesielt gripende. Mange forteller om skyldfølelse over å ha forlatt sine nærmeste, samtidig som de er klar over at de må prioritere sine barns sikkerhet. Den vedvarende
- [Night of questions](https://therapyinrhyme.com/night-of-questions/) - Del Det virker som om hele organisasjonen deltar i en sadistisk krigsprofitør variant av Monopol. Hver gang noen siterer retningslinjene som informerer om hva som må, skal og ikke må gjøres når de aksepterer og sikrer offentlige tilskudd, trekker deres representanter frem det usynlige ‘slippe ut av fengsel gratis’-kortet, noe som gjør at de hever
- [War pigs](https://therapyinrhyme.com/war-pigs/) - Del https://therapyinrhyme.com/wp-content/uploads/2024/03/Promo-War-pigs.mp3 Om "War pigs" Tekst/Dikt Om "War pigs" War Pigs handler om ledere som starter kriger andre må bære kostnaden av.Ikke nødvendigvis med tanks og bomber, men med makt, frykt, omdømme og kontroll.Her samles ikke generalene på slagmarken.De samles rundt fortellingen, og rundt hvor langt de kan strekke seg for å legitimere egne handlinger.
- [Deceitful Tongues](https://therapyinrhyme.com/deceitful-tongues/) - Del Over tid skapes et bilde av at hele samfunnets struktur er farget av egoisme, likegyldighet og grådighet. Refrenget er en skremmende repeterende frase som anklager disse lederne for å håne loven og ved å skape en verden som er tilgriset av gjentakende uredelighet slukker de håp og gir næring til hat. Les mer: www.therapyinrhyme.comPosted
- [Hide, Forget and Repeat](https://therapyinrhyme.com/hide-forget-and-repeat/) - Del Promo kommer snart Om "Hide, Forget and Repeat" Tekst/Dikt Om "Hide, Forget and Repeat" Hide, Forget and Repeat er lyden av en organisasjon som har gjort unnvikelse til metode, stillhet til vern og gjentakelse til kultur.De gjemmer sannheten der ingen får se den.De glemmer pliktene sine når mennesker trenger dem mest.Og så gjentar de
- [Therapy in rhyme](https://therapyinrhyme.com/therapy-in-rhyme/) - Del Om "Therapy in rhyme" Tekst/Dikt Om "Therapy in rhyme" Therapy in Rhyme handler om å gi mørket en form før det får eie alt.Når traumer, raseri og søvnløshet blir for tunge å bære alene, blir kunsten et skjold og et fristed.Et sted der smerten kan flyttes ut av kroppen og inn i rytme, bilder
- [Pressure](https://therapyinrhyme.com/pressure/) - Del Om "Pressure" Tekst/Dikt Om "Pressure" Pressure handler om trykket som bygger seg opp når løfter blir gitt, men ikke holdt.Om å bære ansvar man aldri skulle hatt, mens andre forklarer bort konsekvensene.Presset kommer fra ventingen. Fra tausheten. Fra ubesvarte spørsmål.Fra rykter og udokumenterte påstander som får leve til de begynner å høres ut som
- [Trinity of evil](https://therapyinrhyme.com/trinity-of-evil/) - Del Om "Trinity of evil" Tekst/Dikt Om "Trinity of evil" Trinity of Evil symboliserer ledere som i fellesskap gjør alt for å skjule feil de aldri klarer å erkjenne.Deres virkelighetsoppfatning er så moralsk fordervet at når noen spør hvorfor ingen beklager,rydder opp eller stanser åpenbare følgefeil, blir ikke svikten problemet.Problemet blir den som spør.Et ufeilbart
- [Når systemet svikter](https://therapyinrhyme.com/nar-systemet-svikter/) - Del Om "Når systemet svikter" Tekst/Dikt Om "Når systemet svikter" Når systemet svikter handler om tilliten som forsvinner når ansvar aldri lander.Feil unndras kontroll. Dokumenter gjemmes. Stillheten vokser rundt det som skulle vært forklart.Da blir svikten mer enn én feil. Den blir en kultur.Når systemet svikter spør hva som blir igjen når rettssikkerhet glemmes, tillit
- [Still awake](https://therapyinrhyme.com/still-awake/) - Del Dobbeltmoralen er åpenbar når de skryter av felleskapets verdier og egen godhet, samtidig som de ignorerer grove feil som rammer stadig flere. Frykter de at en beklagelse ville ha avslørt deres manglende respekt for innbyggere, forvaltningsloven, sosialtjenesteloven, kommuneloven, UDI, IMDi og regjeringens anbefalinger? Er feilenes omfang blitt så omfattende at en beklagelse kan bli
- [Nothing is as it seems](https://therapyinrhyme.com/nothing-is-as-it-seems/) - Del “Nothing is as it seems” handler om dårlig lederskap, noe som ofte kjennetegnes av en manglende evne eller vilje til å undersøke, konfrontere og rette opp feil. Når ledere heller velger å bruke villedende retorikk som skjuler feil, kan de skape et miljø preget av mistillit og frykt. Ansvarsfraskrivelse og skyldfordeling kan føre til
- [Beware the rose](https://therapyinrhyme.com/beware-the-rose/) - Del Å stole på personer som bare fokuserer på å fremstå som feilfrie, samtidig som de overser innbyggernes rop om hjelp, kan ha alvorlige konsekvenser for hele samfunnet. Dette understreker viktigheten av å se helheten; vakre historier om godhet kan være forførende, men det er avgjørende å være klar over de potensielle risikoene som følger
- [Sickness of denial](https://therapyinrhyme.com/sickness-of-denial/) - Del Det som i utgangspunktet kunne forklares som en blanding av inkompetanse, arroganse og ignoranse, utvikler seg over tid til noe vesentlig dystere. Når man ser et helt samfunn av ledere som velger å ignorere grove feil og bagatelliserer bedrageri, oppstår det dype og varige traumer for dem som rammes. For enkeltpersoner som har investert
- [Gjem, glem og gjenta](https://therapyinrhyme.com/gjem-glem-og-gjenta/) - Del Gjem, Glem og GjentaHva gjør at ledere velger å gjemme og glemme sine feil, for så å gjenta dem? Er det frykten for at åpenhet om feil kan true deres autoritet? Ønsket om å opprettholde illusjonen om kompetanse og troverdighet er forståelig, men når dette ønsket overskygger evnen til å rydde opp i feil,
- [Military man](https://therapyinrhyme.com/military-man/) - Del Military man Military man er en sang om den som blir igjen når andre må flykte. Låten bærer på en stille form for trøst. Ikke fordi noe er godt, men fordi noen er trygge. Midt i krigens ødeleggelse finnes et lite holdepunkt: barn, kone og foreldre er ute av den umiddelbare faren.Det er en sang
- [What Is he?](https://therapyinrhyme.com/is-he/) - Del Therapy in rhyme - Is he? Når man tilslutt gir opp håpet om at det kan finnes noen som bryr seg om sine innbyggeres rettigheter, innser man at det bedre for egen mentale helse å holde god avstand med tårer i øyene. Det er alt for krevende å forholde seg til et felleskap som
- [Lie like the devil](https://therapyinrhyme.com/lie-like-the-devil/) - Del De kaller det ikke løgn når de påstår at de har full kontroll og ingenting å beklage, mens de nekter å vise frem vedtak, dokumenter eller retningslinjer som ville avslørt feilene og hindret gjentakelser. De kaller det ikke løgn når de insisterer på at de har kvalitetsikret ordningene for avtalt selvbosetting og alternativ mottaksplass
- [Unleash my sorrow](https://therapyinrhyme.com/unleash-my-sorrow/) - Del Hvert sekund teller når bombene faller rundt de man har kjær. Så for å unngå misforståelser velger de med tilknytning til Ukraina konsekvent å sitere IMDi, UDI, NAV og Statsforvalteres hjemmesider og rådgivere angående avtalt selvbosetting, alternativ mottak og økonomiske rettigheter. Flyktninger får bare en bosettings kommune og dette er statens anbefalte og prioriterte
- [Maestro of tactics](https://therapyinrhyme.com/maestro-of-tactics/) - Del Låten handler om ledere som mestrer kunsten å bruke hersketeknikker for å skape en illusjon av kompetanse og autoritet. Gjennom å manipulere informasjon og diskreditere dem som ønsker rettferdighet, klarer de å skjule sin egen udugelighet og oppnår folks tillit. www.therapyinrhyme.comPosted by Therapy in rhyme on Monday 17 February 2025 Maestro of tactics Maestro
- [Vulture](https://therapyinrhyme.com/vulture/) - Velkommen til et samfunn som er bygd på ruinene av moral og rettferdighet, her er uvitenhet et våpen, og urettferdighet er så allestedsnærværende at det nesten blir selve luften man puster inn. Del Om "Vulture" Tekst/Dikt Om "Vulture" Vulture handler om hva som skjer når mennesker som hjelper, blir stående igjen som matfat for et system som ikke vil forklare seg.Når forvaltningen ikke gir klare svar, begynner gribbene å sirkle.Hjelp blir gjort til ansvar. Ansvar blir gjort til belastning. Belastning blir gjort til privat problem.Og mens makten
- [Shine on](https://therapyinrhyme.com/shine-on/) - “Shine on” is a tribute to those who selflessly help in a hopeless situation
- [A good tomorrow](https://therapyinrhyme.com/a-good-tomorrow/) - Del Heldigvis ønsker de fleste kommunene å hjelpe sine innbyggere med tilknytning, avlaste mottakssystemet, og komme i gang med bosettingen av flyktninger ved å ta imot de som ønsker å bosette seg og bidra i deres kommune. Så har man de som dessverre gjør marerittene verre. www.therapyinrhyme.comPosted by Therapy in rhyme on Saturday 1 March
- [Hvor er æren?](https://therapyinrhyme.com/hvor-er-aeren/) - Del Hvor er æren?Hvorfor ber ingen om en redegjørelse når det fortsatt hevdes at dokumentene som angivelig hindrer kommunen i å følge IMDi sine retningslinjer og sosialtjenesteloven, ikke er fiktive? Uten dokumenter som bekrefter deres motsatte retningslinjer eller vedtak som forklarer hvorfor de velger å profitere grovt på en humanitær katastrofe, setter de en ny
- [Your silence screams](https://therapyinrhyme.com/your-silence-scream/) - Del
- [Orgasmatron](https://therapyinrhyme.com/orgasmatron/) - Del Om "Orgasmatron" Tekst/Dikt Om "Orgasmatron" Orgasmatron handler om øyeblikket der forvaltningsmessig parodi blir til satire.Når virkeligheten blir så absurd at nøktern beskrivelse ikke lenger klarer å bære den.Når det groteske ikke må legges til, fordi det allerede finnes i svarene. Tekst/Dikt I am the director of corruptionThe outstretched grasping handMy image is of agonyMy
- [Morally vacant minds](https://therapyinrhyme.com/morally-vacant-minds/) - Her har en hel gjeng med såkalte ledere, i all sin arrogante, inkompetente og ignorante prakt, dekket over og lagt til rette for bedrageri, og dermed sørget for at hele organisasjonen stinker av korrupsjon. Man skulle tro at noen med et snev av moral og respekt for sine stillinger og verv ville rydde opp før feilene rammer flere Del Kommunens motsatte retningslinjer må være en gedigen misforståelse. Men når flere over tid spør om de kan få se retningslinjene og vedtak som kan forklare hvorfor kommunen ikke kan forholde seg til loven og retningslinjene rundt avtalt selvbosetting, blir kommunens retningslinjer oppgradert til et dokument fra et direktorat som ikke har noe med bosetting
- [Composer of tragedy](https://therapyinrhyme.com/composer-of-tragedy/) - Del Om "Composer of tragedy" Tekst/Dikt Om "Composer of tragedy" Composer of Tragedy handler om komponisten som skriver om narrativet, akt for akt, til tragedien blir troverdig nok til at et helt kor kan fremføre den.Om mennesker med én særlig farlig ferdighet:Å skape et bilde av ærlighet, ansvar og kontroll, samtidig som de river i
- [Symphony of destruction](https://therapyinrhyme.com/symphony-of-destruction/) - Del https://therapyinrhyme.com/wp-content/uploads/2024/05/Promo-Therapy-in-rhyme-Symphony-of-destruction.mp3 Om "Symphony of Destruction" Tekst/Dikt Om "Symphony of Destruction" “Symphony of Destruction” illustrerer hvordan makt kan forandre en enkel person til en diktator når hen får endeløs tillit og total kontroll.De svake betaler den høyeste prisen og folks taushet får ondskapen til å råde.Sangens tittel sammenligner dette ødelagte lederskapet med en symfoni der
- [Licked clean](https://therapyinrhyme.com/licked-clean/) - Del Therapy in rhyme - Licked Clean Publisert av Therapy in rhyme Torsdag 14. november 2024 Om "Licked clean" Tekst/Dikt Om "Licked clean" I nepotismens mest skitne rom skapes en illusjon av renhet. De ansvarlige for kontroll og rengjøring velger å se bort.Flekkene fjernes ikke. De gnis bare dypere inn i stoffet, til de blir
- [Opposite game](https://therapyinrhyme.com/opposite-game/) - Del Om "Opposite game" Tekst/Dikt Om "Opposite game" Velkommen til et spill der løftebrudd er praksis, sannheten vris, loven ignoreres og retningslinjer diktes opp til egen fordel og andres store tap.I svikets spill kan man gjøre alt for å sørge for rettferdighetens tap, heldigvis har ikke alle militærstyrker tilgjengelig i sin versjon. Tekst/Dikt Welcome to
- [Tragedy in corruption](https://therapyinrhyme.com/tragedy-in-corruption-therapy-in-rhyme/) - Del Therapy in rhyme - Tragedy in corruptionFlere av kommunestyrets representanter har lest retningslinjene som sier hva kommunen skal, må og ikke kan gjøre når de aksepterer bosetting og sikrer offentlige tilskudd. De sier de ønsker å hjelpe deres eneste familie med tilknytning til Ukraina, og de forteller at kommunen skal følge nasjonale retningslinjer for
- [Silence is complicity](https://therapyinrhyme.com/silence-is-complicity/) - Del Det spiller ingen rolle om det er ren inkompetanse, ren arroganse eller en salig blanding som raserer liv. Hvorfor er det ingen som ber om en redegjørelse og stiller spørsmål for å sikre at galskapen ikke rammer flere? Les mer: https://therapyinrhyme.com/silence-is-complicity/ Tekster og produsent: Almås Jan HelgePosted by Therapy in rhyme on Tuesday 17
- [Behind closed doors](https://therapyinrhyme.com/behind-closed-doors/) - Del Hvorfor får man ingen tilbakemeldinger fra dem som lover å stille spørsmål? Hvorfor kan de ikke følge statens retningslinjer og loven, slik at de som har familie og venner som er utsatt for den største humanitære katastrofen siden andre verdenskrig, kan få bearbeidet sorgen og fokusere på å få sine i trygghet? Når alle
- [En enhet](https://therapyinrhyme.com/en-enhet/) - Del Lover og retningslinjer overstyres lett når de mestrer kunsten å stille irrelevante spørsmål for å få svar som passer narrativet deres; det viktigste for dem er å poengtere at de kan gjøre hva de vil, og det er skremmende hvor langt de er villige til å strekke seg for å opprettholde illusjonen om at
- [Walk the walk](https://therapyinrhyme.com/walk-the-walk/) - Del Om "Walk the walk" Tekst/Dikt Om "Walk the walk" Walk the Walk handler om avstanden mellom ansvar som ord og ansvar som handling.Det er lett å snakke om kontroll, sannhet, åpenhet og tillit.Vanskeligere er det å stille de ubehagelige spørsmålene når det faktisk kreves handling.Sangen spør ikke hvem som kan snakke om ansvar.Den spør
- [Sleep my love](https://therapyinrhyme.com/sleep-my-love/) - Del "Sleep my love" er et dikt som ble skrevet ved sykesengen, der man fryktet at et totalt utslitt håp hadde fått nok. Endringer ble nødvendig, og man gir opp den umulige kampen mot et samfunn som prioriterer å skryte av hvor langt de strekker seg for å hjelpe, fremfor å følge loven slik at

## Categories

- [Klassisk](https://therapyinrhyme.com/category/klassisk/)
- [Metal/Rock](https://therapyinrhyme.com/category/metal/)
- [Norsk](https://therapyinrhyme.com/category/norsk/)
- [Dagbok](https://therapyinrhyme.com/category/dagbok/)